
Analysér
Vi starter med dybdegående datafra spørgeskema og biomarkører
Optimér
Vi identificerer de vigtigste områderfor forbedring og forandring
Implementér
Vi hjælper dig med at omsætte indsigttil konkrete vaner og rutiner
Evaluér
Vi følger op, måler effekter og justerer planen løbende
Celto
Vores formål
Vi hjælper vores klienter med at få det bedre i dag og skabe de bedste forudsætninger for mange gode år i fremtiden. For nogle handler det om at komme ud af et problem og få det bedre nu. For andre handler det om at ældes yndefuldt og bevare frihed, funktion og energi langt ind i alderdommen.
Vi tager højde for den naturlige nedgang, der følger med alderen. Vil du være i stand til at leve et aktivt liv i dine sidste 10 år, kræver det, at vi i dag definerer, hvad det kræver – og begynder at handle på det.
Sundhedsforløb
Vi tilbyder helhedsorienterede sundhedsforløb, der tilpasses dine behov og mål. Forløbet bygger på følgende elementer:
Helhedsbaseret sundhed
Sundhed er ikke ét tal, det er en helhedsvurdering.
Vi arbejder med følgende nøgleområder:
Søvn & restitution
Kost & motion
Styrke & kondition
Hormoner & libido
Tarm & mikrobiom
Mental & social
Vi tror på, at sundhed er et aktiv, du kan tage ansvar for og forbedre, med den rette støtte.
Vi identificerer de lavest hængende frugter for dig og hjælper dig med at plukke dem først. Når fundamentet er stærkt, bygger vi videre.
- Celto