Analysér
Vi starter med dybdegående datafra spørgeskema og biomarkører
Optimér
Vi identificerer de vigtigste områderfor forbedring og forandring
Implementér
Vi hjælper dig med at omsætte indsigttil konkrete vaner og rutiner
Evaluér
Vi følger op, måler effekter og justerer planen løbende
Celto
Vores formål
Vi hjælper vores klienter med at få det bedre i dag og skabe de bedste forudsætninger for mange gode år i fremtiden. For nogle handler det om at komme ud af et problem og få det bedre nu. For andre handler det om at ældes yndefuldt og bevare frihed, funktion og energi langt ind i alderdommen.
Vi tager højde for den naturlige nedgang, der følger med alderen. Vil du være i stand til at leve et aktivt liv i dine sidste 10 år, kræver det, at vi i dag definerer, hvad det kræver – og begynder at handle på det.
Sundhedsforløb
Vi tilbyder helhedsorienterede sundhedsforløb, der tilpasses dine behov og mål. Forløbet bygger på følgende elementer:
1
Dybdegående spørgeskema
Omfatter din sygehistorik, livsstil, tidligere helbredsforhold, familiære dispositioner samt dine drømme og mål.
2
Indledende konsultation
Vi identificerer hvilke data og biomarkører, der er relevante for netop dig, og sætter rammen for forløbet.
3
Igangsætning af plan
Tilpasset indsats ift.:
Livsstilsændringer, kost og motion, kosttilskud og behandlinger, konsultationer med relevante eksperter og brug af health trackers
4
Opfølgende konsultation
Gennemgang af:
Fremskridt og tilbagegang, data fra trackers, nye analyser og rutiner og justering af indsatsområder
5
Gentagelse og videre optimering
Når første fase er gennemført, gentager vi processen og justerer strategien ud fra dine nye data og resultater, så mange gange som du føler du har brug for os.
Vi vil gøre vores bedste for at klæde dig på at stå på egne ben, men vil også sørge for at bringe noget værdifuldt til bordet ved hver ny fase.
Helhedsbaseret sundhed
Sundhed er ikke ét tal, det er en helhedsvurdering.
Vi arbejder med følgende nøgleområder:
Søvn & restitution
Kost & motion
Styrke & kondition
Hormoner & libido
Tarm & mikrobiom
Mental & social
Vi tror på, at sundhed er et aktiv, du kan tage ansvar for og forbedre, med den rette støtte.
Vi identificerer de lavest hængende frugter for dig og hjælper dig med at plukke dem først. Når fundamentet er stærkt, bygger vi videre.
- Celto